Zur Ruhe kommen. Bei dir ankommen.
In unserem Alltag gibt es viele Anforderungen, die uns beschäftigen und manchmal auch überfordern. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und Gedanken bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen.
Meine Angebote zur Entspannung und Achtsamkeit laden Dich dazu ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei Dir anzukommen.
Gongmeditation „Herz-Seelen-Zeit“
Die Gongmeditation bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du loslassen, entspannen und ganz bei Dir sein kannst. Die Klänge der Gongs können Dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Entspannung in der Natur
Die Natur bietet einen besonderen Raum für Entspannung und bewusste Wahrnehmung. Bei diesem Angebot verbindest Du Bewegung, Naturerleben und verschiedene Entspannungsimpulse miteinander.
Was Dir guttun darf
Vielleicht möchtest Du Stress reduzieren, besser abschalten, wieder mehr Ruhe finden oder einfach eine bewusste Auszeit vom Alltag nehmen. Du darfst ausprobieren, was zu Dir passt und was Dir persönlich guttut.
Aktuelle Termine
Gongmeditation „Herz-Seelen-Zeit“
2026: 05.09. · 10.10. · 07.11. · 05.12.
Ort: Wedemark – OT Bissendorf · Zeit: 14:00–15:45 Uhr · Energieausgleich: 29 €
Entspannung in der Natur
2026: 12.09.
Ort: Wedemark – OT Brelingen · Zeit: 09:00–11:00 Uhr · Energieausgleich: 35 €
Spirit-Talk
2026: 18.09. · 11.12.
Ort: Wedemark – OT Scherenbostel · Zeit: 18:45–20:45 Uhr · Energieausgleich: 35 €
Eine bewusste Auszeit für Dich
Nimm Dir Zeit für Dich, für Ruhe und neue Energie. Wenn Du Fragen zu einem Angebot hast oder Dich anmelden möchtest, sprich mich gerne an.